.
Меню пользователя
Раздел: Йога, 16-07-2015, 14:29

Йога живет в нас самих, это естественные движения и позы нашего тела. Никаких строгих правил: делай так, не делай так.


Читать далее »

Просмотров: 2559   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 26-06-2015, 09:23

Йога как и Аюрведа является одним из древних учений, медицины, обозначает в переводе с санскрита "единение", представляет собой путь от физической оболочки человека к духовной, а также воссоединение человека с природой.


Читать далее »

Просмотров: 2532   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 19-06-2015, 16:39

Если вы приступаете к занятиям йогой, то скорее всего, ваши мышцы еще не достигли нужной пластичности для выполнения поз без дополнительных аксессуаров - пропсов.


Читать далее »

Просмотров: 2308   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 17-06-2015, 11:49

Если вы выполняете асан на гибкость и растяжку, то нужно принять положение тела или форму, которая будет доступна на данный момент, если вам будет удобно, прикройте веки и расслабьтесь. Максимально расслабьте мышцы, которые вам не нужны для сохранения формы, а также отпустите мышцы, которые нужны для сохранения для этой формы.


Читать далее »

Просмотров: 2146   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 17-06-2015, 11:34

Йога сновидений широко распространена среди тибетских йогов, представляет собой способность видеть то, что вы хотите. За способностью йоги сновидений следует йога ясного света, которая нужна для сохранения сознания в период глубокого сна, когда чувства и ум отключакются.


Читать далее »

Просмотров: 1944   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 12-06-2015, 14:45

Сиддхи представляет собой сверхъестественные способности, которые могут возникнуть из-за продолжительной духовной практики или случайно. 


Читать далее »

Просмотров: 2803   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 12-06-2015, 14:39

Айенгара-йога представляет один из стилей Хатха-йоги, основанный ШРИ Б.К.С. Айенгаром. В этом стиле большое внимание оказывается положению тела. Одна из характерных особенностей данного метода состоит в статичном выполнении асан на опорах. Еще одна особенность этого метода кроется в подробном, детальном объяснении любой позы, а также индивидуальный подход к каждому, кто хочет начать практику.


Читать далее »

Просмотров: 2251   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 14-11-2014, 21:23

Занятия йогой для начинающихЙога занятия для начинающих – это не только одно из самых древних философских учений, но и прекрасный способ освоить правильное дыхание, а также привести в порядок и улучшить работу практически всех систем своего организма. 

 


Читать далее »

Просмотров: 5946   Комментарии (1)
Раздел: Йога, 29-09-2014, 06:48

Хатха йога для начинающихВ этой статье мы расскажем, что такое хатха йога для начинающих, а также предложим комплекс упражнений, также как предлагали ранее в одной из наших статей комплексную йогу для лица. Но для начала предлагаем выяснить, что же это такое и для чего предназначается. Хатха-йога – это полный, грамотно составленный комплекс телесных и дыхательных практик, которые  дополняются соблюдением психической саморегуляции и методик очистки, помогающих устранить внутренние и внешние загрязнения человека. Иначе говоря, хатха-йога – это йога тела.

 


Читать далее »

Просмотров: 9513   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 28-09-2014, 19:41

Всё про пользу йогиВ этой публикации мы расскажем вам, в чем польза йоги, а также выведем пять значимых причин, почему стоит заняться именно йогой, а не какими-то другими комплексами.

 

 

 


Читать далее »

Просмотров: 7146   Комментарии (2)
Случайный позитивчик
Рекомендуем хостинг
Следите за нами
Персональное обучение
Наш опрос
Что вам интересно больше всего?

Притчи
Видео
Анекдоты
Книги
Аудио
Аффирмации
Картинки