Время от времени узнаем, что кофе может вылечить от различных заболеваний или привести к серьезным проблемам со здоровьем. Ответ на вопрос о том, является ли кофе здоровым, важен, так как большинство людей ежедневно выпивают несколько чашек черного напитка. Заказать аренду кофемашины посуточно на выставку и мероприятия от компании "Coffeemachina.ru" вы можете тут.
Итак, каково влияние кофе на здоровье?
Почему люди пьют кофе?
Выпивая чашку кофе, человек просто становится счастливее. Это не субъективное ощущение, а научный факт. Кофеин, содержащийся в зернах, заставляет тело вырабатывать такие гормоны, как допамин, серотонин и адреналин.
Основная причина, по которой большинство тянется к еще одному глотку кофе, — это, конечно, возбуждение. Тот же кофеин способствует снижению ощущаемой усталости и увеличению активности коры головного мозга. Это также влияет на умственную работоспособность в позднем возрасте.
Влияние кофе на мозг
Кофе влияет на здоровье в долгосрочной перспективе. Доказано, что регулярное его употребление улучшает работу долговременной памяти и тем самым предотвращает возникновение старческого слабоумия. Однако это не конец его достоинств. Люди, которые регулярно пьют кофе из бобов арабики или робусты, гораздо реже страдают от болезни Альцгеймера или Паркинсона.
Внимание людей, заботящихся о здоровом образе жизни, обычно привлекают сообщения о свойствах похудения, которыми обладает чашка стимулирующего напитка. Действительно, было подтверждено, что кофе содержит до 30 органических кислот, которые улучшают пищеварение.
Содержащиеся в нем антиоксиданты способствуют быстрому сжиганию жира и ограничивают отложение холестерина в кровеносных сосудах. Однако здесь следует отметить, что человек похудеет только в том случае, если начнет тренироваться через 10 минут после употребления кофе. Выпивая больше чашек без физической активности, сбросить лишние килограммы не получится.
Кофе против аллергии
Чихаете и глаза слезятся? Может быть, пришло время выпить кофе? Оказывается, он эффективно влияет на блокирование секреции гистамина организмом. Именно это вещество отвечает за все неприятные симптомы, которые человек испытывает после контакта с аллергеном.
Также страдающие астмой оценят влияние кофе на их здоровье. Кофеин оказывает диастолическое действие на дыхательные пути и, таким образом, значительно облегчает дыхание.
Кофе на службе молодости
Уже давно говорят об антиоксидантах, которые содержатся в зеленом кофе. Тем не менее, оказывается, что настой жареных зерен также является их богатым источником. Почему это так важно? Прежде всего потому, что антиоксиданты замедляют действие свободных радикалов и, следовательно, процесс дегенерации здоровых клеток в организме. Это заставляет людей выглядеть моложе.
Кому кофе может навредить?
Не всегда кофе оказывает положительное влияние на здоровье. Есть группы, которые должны избегать его. Иногда тело посылает сигналы, которые должны заставить ограничить количество выпиваемых чашек. Одним из них, безусловно, является изжога. Это может свидетельствовать о том, что кофеин отрицательно влияет на слизистую оболочку желудка, что приведет к тому, что организм не сможет усваивать многие важные витамины.
Кофе также не показан людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, детям и беременным женщинам. Давайте также вспомним, что его употребление способствует потере магния, железа и кальция из организма. Так что стоит выпить стакан минеральной воды после небольшой чашки черного напитка.
|
|
Раздел: Здоровье
