Меню пользователя
Следите за нами
Раздел: Йога, 13-08-2020, 13:29

Преимущества практики йогиПреимущества практики йоги

 

Йога - одна из древнейших форм саморазвития. Его происхождение восходит к пяти тысячам лет до нашей эры. Хотя он развивался в Индии, сейчас он известен и вырос во всем мире.


Читать далее »

Просмотров: 252   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 13-08-2020, 13:23

Йога или фитнес? Выбираем способ стать совершеннымиЙога или фитнес? Выбираем способ стать совершенными

 

Кто не мечтает об идеальной теле, свежем лице и позитивном настроении -- залоге успеха и хорошей зарплаты? Всё это слишком много для одного “хочу”  --> отнюдь!


Читать далее »

Просмотров: 265   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 13-08-2020, 13:14

Хатха-йога - спорт для ленивых или сакральное учениеХатха-йога - спорт для ленивых или сакральное учение

 

Йога похожа на спорт в красивой обертке. Приглушенный свет, статуи богов, играют мантры и дымят благовонии. Инструктор нежным голосом советует не допускать дискомфорта в теле.

 


Читать далее »

Просмотров: 296   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 22-03-2019, 15:06

Советы для начинающих заниматься йогой

 

Вообще йога – очень полезное занятие. Естественно, надо понимать, что ощутимый эффект от регулярных занятий проявится после нескольких месяцев. 


Читать далее »

Просмотров: 907   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 16-07-2015, 14:29

Йога живет в нас самих, это естественные движения и позы нашего тела. Никаких строгих правил: делай так, не делай так.


Читать далее »

Просмотров: 4213   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 26-06-2015, 09:23

Йога как и Аюрведа является одним из древних учений, медицины, обозначает в переводе с санскрита "единение", представляет собой путь от физической оболочки человека к духовной, а также воссоединение человека с природой.


Читать далее »

Просмотров: 3944   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 19-06-2015, 16:39

Если вы приступаете к занятиям йогой, то скорее всего, ваши мышцы еще не достигли нужной пластичности для выполнения поз без дополнительных аксессуаров - пропсов.


Читать далее »

Просмотров: 3466   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 17-06-2015, 11:49

Если вы выполняете асан на гибкость и растяжку, то нужно принять положение тела или форму, которая будет доступна на данный момент, если вам будет удобно, прикройте веки и расслабьтесь. Максимально расслабьте мышцы, которые вам не нужны для сохранения формы, а также отпустите мышцы, которые нужны для сохранения для этой формы.


Читать далее »

Просмотров: 3308   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 17-06-2015, 11:34

Йога сновидений широко распространена среди тибетских йогов, представляет собой способность видеть то, что вы хотите. За способностью йоги сновидений следует йога ясного света, которая нужна для сохранения сознания в период глубокого сна, когда чувства и ум отключакются.


Читать далее »

Просмотров: 3221   Комментарии (0)
Раздел: Йога, 12-06-2015, 14:45

Сиддхи представляет собой сверхъестественные способности, которые могут возникнуть из-за продолжительной духовной практики или случайно. 


Читать далее »

Просмотров: 4258   Комментарии (0)
Случайный позитивчик
Рекомендуем хостинг